Mejorar nuestro estilo de vida tiene un gran impacto en la prevención de enfermedades y disminuyendo la progresión de las ya existentes.

Un buen sistema para la alimentación adecuada de los hipertensos es la Dieta Dash, baja en sal y alta en frutas, vegetales, granos y proteínas magras.

La edad, el embarazo y algunas condiciones hormonales hacen a las mujeres más susceptibles a padecer hipertensión. Conocer los desencadenantes, llevar un estilo de vida saludable y acudir a los chequeos médicos es clave para evitar esta condición.

La Hipertensión es una condición de enfermedad en la que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta. Los vasos sanguíneos llevan la sangre desde el corazón a todas las partes del cuerpo. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a los vasos. La tensión arterial es la fuerza...